實事求是瑜伽，一款業余的瑜伽墊能對咱們身體起到很好的輔助感化。由于瑜伽墊能夠起到防滑，避免脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷的感化，是瑜伽實事求是者的理想選擇。

以是，當有人跟你說，你的瑜伽墊怎么這么不業余，一點都不適宜練瑜伽！那末你真的要思考一下，你現在用的瑜伽墊時價真的適宜你。那末咱們該怎么選擇適宜本身的瑜伽墊了？不要慌，看完下面的就知道了。

目前市面的瑜伽墊分為傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。然后常見瑜伽墊的材質一般分為TPE發泡、橡膠、PVC、EVA、乳膠墊、CBR。林林總總這么多樣，咱們該從哪個方面入手選擇了？

一、依據“厚薄須要”來選擇

要是你是瑜伽小白，那末我起首建議你選擇一條相對較厚的正位瑜伽墊去實事求是，至于為什么這樣說，由于也是有依據的。

起首選擇厚的瑜伽墊目標便是避免你活動的過程中涌現活動損傷。而且還不會由于太薄把本身弄疼。其次，選擇正位瑜伽墊的目標便是指引你在實事求是的途中手腳如何正確擺放擺放，達到一個標準的體式。

對于實事求是一段時間的資深者來說，瑜伽墊太厚反而會不喜歡。她們會做一些高難度的行動，要是瑜伽墊過厚可能會影響行動，以是她們會使用薄一些的瑜伽墊。