為什么練習瑜伽非要用瑜伽墊呢？我用一個毛毯或者用孩子的爬墊不就可以了？我只能說你太不了解瑜伽，你太不了解自己的身體了。

生產每個產品自有它的用途，毛毯是用來蓋的，鋪的，前提是你不做一些激烈的動作，如果你在毛毯上有爬，又走的，你看看你的毛毯會變成什么樣子，如果你做脊柱的保護動作時會不會感覺到疼痛感。如果你用爬墊，爬墊通常是一塊塊拼湊的，你做動作的時候這些爬墊又會分開，你是不是又要重新拼湊起來，這個時候你還有心情練習你的瑜伽嗎？

瑜伽墊的作用不僅僅是用來防滑用的，它還起到了一定的保護作用，當你在做一些膝蓋著地的動作時，如果墊子太薄的話，膝蓋就會有很強的和地面的擠壓感，比如我們在做虎式的時候，只有一只手和一只腿著地，其他都要抬起來保持平衡，如果你做過這個動作，你就會真正了解到你的瑜伽墊到底為你帶來了什么？而且你還會對你的瑜伽墊有更高的要求，厚度要夠，防滑要強，吸汗要好，這就是為什么很多瑜伽愛好者在不斷的尋找適合自己瑜伽墊的原因。

瑜伽墊不僅僅是一種工具，它也是對身體的保護工具，讓你免受傷害，更好的保護你的脊椎膝蓋等關節，也讓你得到更健康的身體。而瑜伽鋪巾則可以作為輔助工具，墊在瑜伽墊上，一是增加長度，二是可以用來在做休息術的時候搭在身體上，防止著涼。