軟木瑜伽墊可以減輕身體因與地面接觸而產(chǎn)生的疼痛感，軟木瑜伽墊能夠防止大家收到傷害，還能有效阻隔地面寒氣，起到防滑的作用，是練習(xí)瑜伽時(shí)備用品之一。平時(shí)選擇和保養(yǎng)軟木瑜伽墊時(shí)應(yīng)注意以下要點(diǎn)：

1、軟木瑜伽墊的均勻性要合適：將軟木瑜伽墊平鋪，如果發(fā)泡不均勻，在使用過(guò)程中很容易損壞，如果發(fā)泡凸起部分破損，則無(wú)法修復(fù)。

2、大小、厚度、輕重要合適：長(zhǎng)度不應(yīng)短與身高，寬度不可窄于肩寬，厚度在5毫米左右為宜，過(guò)厚的軟木瑜伽墊會(huì)影響站立的穩(wěn)定性，盡量不要選擇過(guò)于沉重的墊子，以便于攜帶。

3、觀察軟木瑜伽墊的彈性：用手捏壓軟木瑜伽墊，如感覺(jué)手指很容易捏在一起，證明軟木瑜伽墊過(guò)軟，這樣的軟木瑜伽墊及時(shí)再厚，關(guān)節(jié)接觸地面時(shí)也會(huì)被硌痛。瑜伽如果過(guò)硬，不僅會(huì)使肌膚無(wú)法接受，還容易斷裂。

4、墊面的防滑性：將軟木瑜伽墊平鋪，以手掌用力按壓軟木瑜伽墊，再向前推動(dòng)，如果軟木瑜伽墊加工軟木瑜伽墊在地面上滑動(dòng)或是手在墊面上滑動(dòng)，都說(shuō)明軟木瑜伽墊的防滑性不是很好，防滑性差的軟木瑜伽墊加工軟木瑜伽墊，有可能會(huì)在練習(xí)過(guò)程中導(dǎo)致不必要的傷害。

5、保養(yǎng)方法：買回軟木瑜伽墊后要注意保養(yǎng)，不要放在太陽(yáng)下暴曬，每次使用后要用濕布擦，然后在陰涼處自然風(fēng)干。