軟木瑜伽墊的抗撕裂能力很強，薄薄幾毫米就能保證脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。在上面進行瑜伽練習,可以起到保護身體的作用。雖然TPE材質環保，完全無毒無害，但是如果瑜伽練習者還對塑料制品的安全性有所顧慮的話，就可以選購天然橡膠瑜伽墊。

在選擇軟木瑜伽墊之前，有條件的練習者可以實體體驗一下，再選擇適合自己的厚度。

1.軟木瑜伽墊質地柔軟，很有彈性，可吸收絕大部分的震動，降低噪音污染，保持環境安靜、舒適。

2.保溫性能優良，有效的阻隔地面寒氣與潮濕，尤其在冬季氣溫較低時。

3.雙層天然橡膠+網狀纖維大大增加了抗拉扯強度，閉孔結構使其具有優良的防水功能，且易于清洗。

4.軟木瑜伽墊有可自動收展功能解決凌亂收納。