使用毛巾。為了讓您的墊子從一開始就保持清潔， 建議您練習時在墊子上鋪一條毛巾，尤其是吸濕排汗的毛巾。墊子將保持清潔，您可以將毛巾與衣物一起扔進洗衣機。洗滌時不要使用織物柔軟劑。


請使用肥皂和水。在大多數情況下，用濕布和少量肥皂或清潔劑清潔瑜伽墊可能是最好的選擇。這將去除表面的污垢和污垢，并物理破壞或去除大量微生物，而無需消毒或消毒化學品。


考慮使用墊子噴霧產品。幾家瑜伽墊公司建議使用專門的墊子噴霧劑清潔您的瑜伽墊。也可以通過將醋和水混合，再加上兩三滴您喜歡的精油來制作自己的清潔劑。


但是請記住：一些品牌建議不要使用醋或精油，因為它們可能會損壞一些墊子。


慎用消毒劑濕巾。建議不要在瑜伽墊上使用消毒濕巾，因為可能會造成損壞，避免接觸刺激性化學物質，甚至因為它可能會在你的墊子上留下難聞的化學氣味。雖然消毒濕巾對于非吸收性閉孔墊來說是一個合理的選擇，但對于多孔開孔墊來說可能不是最好的選擇。


如果您決定使用消毒濕巾，請確保先清潔墊子以去除任何污垢或污垢。查看標簽，了解消毒劑應在表面停留多長時間才能生效。


使用洗衣機或淋浴進行深層清潔。如果且僅當您的墊子可機洗（請咨詢制造商），這可能是一種進行深度清潔的簡單方法，如果您的墊子有異味或特別臟，您可能需要這種方法。您應該使用溫和的清潔劑進行溫和的循環。但是很多墊子不能用洗衣機清洗。因此，在嘗試之前先確定是很重要的。


如果您不能使用洗衣機，還可以使用其他深度清潔方法。也 建議將瑜伽墊浸泡在一桶溫水中，并加入少量清潔劑。您也可以使用略帶肥皂的海綿清潔墊子的兩側，然后用淋浴徹底沖洗干凈。


始終完全干燥。無論您選擇哪種清潔方法——用肥皂和水擦拭、用墊子噴霧產品擦拭，或者在浴缸或洗衣機中深度清潔——重要的是讓墊子徹底干燥。如果它在潮濕的時候儲存起來，它就會再次開始滋生微生物。