方法一：

1、接兩杯水，加入4滴洗潔精，攪拌均勻后裝入噴瓶內；

2、噴灑在瑜伽墊的污漬處，再用干布擦干。這種方法適合瑜伽墊不臟的情況下日常清潔，比較簡單方便。

方法二、

1、在臉盆中放入清水，加入適量洗滌液，攪拌均勻；

2、放入毛巾浸濕后擰干，用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢擦干凈；

3、換一遍清水，將毛巾洗干凈，并對瑜伽墊進行反復擦拭，直到把洗滌液擦干凈；

4、最后將瑜伽墊掛在陰涼通風處晾干。這種方法適合一般臟的程度的清潔。

方法三、

1、在浴缸中加滿水，放入洗衣粉，盡量少點；

2、然后用濕布擦洗墊子，再沖洗干凈；

3、最后用干毛巾吸干瑜伽墊上多余的水分，放在通風處晾干。這種方法適合瑜伽墊很臟的情況，注意不能放在陽光下暴曬，否則瑜伽墊會裂開，晾干之后將瑜伽墊卷起保存。