首先，在麂皮絨瑜伽墊的選擇上，有一個(gè)非常大的誤區(qū)，麂皮絨瑜伽墊選擇越厚越好！這是不對(duì)的！麂皮絨瑜伽墊并非越厚越好，相反，很多專業(yè)的大師用的橡膠麂皮絨瑜伽墊都是非常薄的隨身麂皮絨瑜伽墊！從厚度上來講，6-8mm的麂皮絨瑜伽墊都是比較適中的選擇，大于10mm的麂皮絨瑜伽墊，更推薦健身愛好者使用，因?yàn)轺淦そq瑜伽墊過厚過軟對(duì)于瑜伽體式的平衡是無益的！6-8mm即可以保證膝蓋關(guān)節(jié)部位不受傷害又能較大限度的維持平衡！

材質(zhì)上的話更推薦初學(xué)者使用tpe材質(zhì)，這里要說明的是在所有的材質(zhì)中，NBR和PVC是屬于價(jià)格比較低，柔軟但耐用度略差的材質(zhì)，所以普遍會(huì)做的厚度比較厚，而純橡膠墊硬度比較大，對(duì)于初學(xué)者尤其是女生而言容易產(chǎn)生咯痛！所以tpe材質(zhì)幾乎可以說是初學(xué)者的首選！
 
至于選擇單層還是雙層TPE，理論上雙層會(huì)比單層更耐用些，但是實(shí)際上只要不是特別費(fèi)墊子的那種，一條tpe的墊子用上幾年還是松松的。對(duì)于初學(xué)者而言，橡膠麂皮絨瑜伽墊另一個(gè)選擇的誤區(qū)則是越貴越好？其實(shí)不然，一分價(jià)錢一分貨的道理確實(shí)沒錯(cuò)，但貴的墊子并不是所有的初學(xué)者都適合，比如大師亞麻墊，厚度薄硬度大！并且費(fèi)用過高，并不是所有的初學(xué)者都可以承擔(dān)！