關于PU瑜伽墊的厚度選擇是千人千面的。如果你是初學者，建議選擇4mm到6mm之間的PU瑜伽墊。因為如果厚度太薄，萬一動作不到位，可能傷到自己。

如果你是PU瑜伽墊老手，應該已經有了自己的偏好。一般PU瑜伽墊老手都會選擇相對來說易攜帶，厚度比較薄的PU瑜伽墊，因為他們不再關注于外物，而更多的關于瑜伽本身。

一般來說，PU瑜伽墊的關鍵在于，回彈好不好，摩擦力強不強，手感是否柔和。

當然實踐出真知，各位也可根據自己的實際情況進行選擇。