好的PU瑜伽墊要符合以下兩點要求：

1、由于PU瑜伽墊是與練習者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學制品，是絕對不能有毒有味的。

有毒有味的墊子因沒有經過無毒無味處理，剛打開時氣味極大，熏人眼睛，用水長時間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會小一些，但不舒服的氣味永遠都會有，練習者長時間使用后就會出現間歇性頭暈、神經性頭痛、惡心乏力等不良反應。

2、好的PU瑜伽墊要求材質重量適中，墊子久鋪也不易變形。
市場上現在出售的PU瑜伽墊大概分為PVC、PVC發泡、EVA、EPTM、防滑墊5種材質。其中PVC發泡是最專業的（PVC含量96%，PU瑜伽墊的重量是1500克左右），EVA和EPTM主要是做防潮墊的（重量在500克左右）。但是這種材質的墊子材質太輕，無法平鋪在地上，墊子兩頭總是處于卷起狀態。PVC和防滑墊因采用的不是發泡技術，只是單靠原料切割而成（重量在3000克左右），只有一面有防滑紋路，防滑性極差，而且這種墊子用一段時間后，因中間沒有發泡空洞，墊子就會被壓扁，不會反彈回正常的規格。

如何辨別PU瑜伽墊是否有毒：
新的PU瑜伽墊卷成柱狀，用鼻子靠近PU瑜伽墊的一端1厘米處，聞一聞是否有刺鼻的難聞氣味，有毒有味的PU瑜伽墊有極強烈的味道。把PU瑜伽墊打開平放幾天后，用上面的辦法重復試一下，如果還是有味，就證明墊子是有問題的。