每種材質都有各自的優勢和不足，它們會影響到瑜伽墊的舒適度、回彈性和防滑性等方面，所以練習者在選擇時要看看自己更注重哪一點，再選擇適合自己的。


TPE瑜伽墊是一種天然乳膠和麻的環保材質，可回收，可重復利用，廢棄后不會造成環境污染。TPE材質的瑜伽墊具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強的特點，而且輕便易卷，工藝可以做到任意尺寸厚度。


天然橡膠瑜伽墊是采用橡膠樹上的一種膠液制作而成，91%～94%是橡膠烴（順-1，4-聚異戊二烯），其余為蛋白質、脂肪酸、灰分、糖類等非橡膠物質，其特點是天然環保，彈性、防滑極佳，厚實貼地，4mm厚度以內的尺寸為最佳，這種材質成本極高，一般國外人比較歡迎。


PU瑜伽墊是聚氨基甲酸酯的簡稱，它是一種高分子材料。聚氨酯是一種新興的有機高分子材料，因其卓越的干濕防滑性能而用到瑜伽墊領域，它一般與其它材質（如天然橡膠、TPE）組合使用。


PVC瑜伽墊，PVC是聚氯乙烯的簡稱，是氯乙烯單體在過氧化物、偶氮化合物等引發劑；或在光、熱作用下按自由基聚合反應機理聚合而成的聚合物（5年前的那種劣質PVC瑜伽墊基本都是這種材質）。質量好的PVC瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，最具典型代表的是高密度PVC。