TPE瑜伽墊TPE材質的瑜伽墊在環保性方面要優于NBR材質，不過它的成本也要稍高一些，例如同樣10mm的墊子，價格大約會在100元左右。我現在用的瑜伽墊是我的第二張瑜伽墊，由于密度相較NBR要小很多，所以在硬度上稍微比N...

因為我沒有練習瑜伽，對于瑜伽墊也沒有做過專業性的了解，但日常運動還是會鋪上一張墊子的，主要原因有兩點：1.像仰臥起坐或俯臥撐這樣的動作，總不能直接躺在地上，不僅僅是因為衛生問題，同時還有地面太硬，可能會...

我來告訴你為什么？因為自律！自律是個很可怕的東西，能夠一直保持美貌和好身材的人，一定是自律的，自律能改變容貌，延緩衰老，自律能擁有好身材，自律也能讓自己不斷提升自己，自律能改變人生，所以不要再糾結別人...

下班回到家里面是不是總感覺腰部很酸痛，只想躺著不動呢？如果日常不注意腰部的養護，會給日常生活和工作造成很大麻煩。精神狀態也差。所以平時得做好腰部的保暖工作。現在咱們就來具體介紹下，關于幾個放松腰部肌肉...

瑜伽是一種非常不錯的健身運動，瑜伽可以提高身體的柔韌性，也可以很好地拉伸我們的肌肉，能起到塑形的作用。普通人一般會買瑜伽墊，自己在家里練習瑜伽，那么瑜伽墊的光滑面，朝上還是朝下？練瑜伽需要注意什么？一...

偶爾使用來當作床墊，對于睡覺并沒有多大影響，但是如果長期使用瑜伽墊來睡覺的話，那么很大可能性會影響到自己的身體。瑜伽墊所選用的材料跟普通睡覺的床上用品是不一樣的，平時所使用的床上用品都是經過嚴格的標準...